7º. Meeting Brasileiro de Nutrição Estética
SERÁ QUE É SÓ ESTÉTICA?

Por Juliana Rosa - Nutricionista

Nos dias 13 e 14 de maio aconteceu o maior evento de nutrição estética da América Latina: o 7º. MBNE, após quase 3 anos de espera e este ano com mais de 60 expositores e estreia da Beauty Nutrition Expo, além de todos ingressos esgotados. Te convido a ler até o final, pois verá muitas novidades aqui ☺
Boa leitura!

Já adianto que neste ano o destaque foi sobre os avanços científicos nos protocolos de saúde intestinal e suas importâncias endócrinas e metabólicas, que a cada dia se mostra ainda mais importante para promover melhores resultados na saúde e performance de quem deseja envelhecer de forma saudável. E não falta comprovações dos benefícios da aplicação de uma alimentação Plant Based Diet naturalmente ricas em antioxidantes e proteínas vegetais, para a saúde deste orgão tão importante para o corpo todo.

E se você ficou curiosa(o) com essa prática alimentar, a Nutricionista vegana e Ambientalista Alessandra Luglio destacou as principais informações e benefícios dela: “A alimentação Plant Based é você priorizar, protagonizar escolhas alimentares, usando os vegetais e pensando não exclusivamente em benefício próprio, na parte fisiológica e metabólica mas, sim, olhando com um olhar maior, com uma lente mais aberta e sistêmica. Hoje sabemos que nossas escolhas alimentares mais impactam o meio ambiente. A alimentação a base de vegetais gera menos impacto no planeta, com menos toxidade, poupando recursos naturais, garantindo mais harmonia e equilíbrio ambiental e automaticamente garanto tudo isso que estou inserido dentro deste ambiente. Hoje a gente sabe que grande parte das doenças e distúrbios alimentares são de equívocos, de uma dieta de origem animal, que causa malefícios na saúde,  como a doença que causa mais morte no planeta: a doença cardiovascular (34%), que está diretamente ligada ao consumo diário e exacerbado de gorduras saturadas e de colesterol, logo sabemos que quando vamos para um padrão alimentar à base de plantas, reduzimos drasticamente o consumo dessas gorduras saturadas, aumentamos a ingestão de fibras e compostos bioativos, com tudo isso nós preservamos nossa saúde e ao mesmo tempo a do meio ambiente que está a nossa volta, além da harmonia do corpo e mente na prática do “não violência”, que é o que eu mais acredito.”

A dieta Plant Based também tem grande “papel” de ajudar a tratar alterações orgânicas, de doenças que trazem sinais e sintomas importantes e que precisam ser tratados para melhorar resultados nos protocolos estéticos, como:

➣ Leack gut Também conhecida por ser uma disfunção intestinal ou “síndrome do intestino permeável”, que inclui fadiga, problemas digestivos, sensibilidades alimentares entre outros.

➣ Síndrome fúngica Conhecida pela proliferação aumentada de fungos e microrganismos em nosso intestino, ocorrem o desequilíbrio de várias funções, bem como micose, candidíase e infecção urinária de repetição e alterações na barreira natural da pele, principalmente se apresenta nos dedos dos pés e outras regiões mais úmidas do nosso corpo.

E ainda pode apresentar sintomas comuns, como: muitos gases, distensão abdominal, constipação, diarreia (ou alternância entre os dois), azia, coceira na garganta e região urogenital, aftas, sapinho, náuseas, vômitos e boca seca.

➣ Síndrome do intestino irritável Caracterizada pelo distúrbio das funções do trato digestivo e que pode vir com dor abdominal e constipação, ou diarreia recorrentes e mais outros sintomas como: dor abdominal inferior, distensão abdominal e gases. Com está condição se faz necessário tratamento nutricional contínuo, pois além da alimentação anti-inflamatória, é necessário melhorar a digestão e evitar gatilhos para esses desconfortos intestinal já falados acima.

➣ Doenças auto imunes Se você tem Diabetes tipo 1, Lupus, Tireoidite de Hashimoto entre outras doenças autoimunes, ligadas as articulações ou alergias ou intolerâncias alimentares é importante ficar atenta(o) ao sinais e sintomas. Necessitam de acompanhamento médico e nutricional.

Importante destacar que ainda que algumas doenças ainda não tem protocolos completos o diagnóstico é feito pelo médico apesar de já existir protocolos de modulação intestinal com dieta anti-inflamatória com ótimos resultados, incluindo hábitos de vida saudáveis.

Destaco para você conhecer os novos protocolos para controle dos sintomas da TPM, caracterizado por mais de 200 sintomas relatados na literatura, enxaqueca, ansiedade, alteração de humor com aumento do apetite, entre outros também acometidas na Menopausa, com mudanças metabólicas e corporais.

Todas as mulheres são suscetíveis as fases da flutuação hormonal e que traz uma série de alterações na pele, corpo que o atendimento integrativo, com essa visão sistêmica pode facilitar esse reconhecimento entre o profissional e a paciente, para planejar o melhor tratamento e trazer a seguir boas melhorias estéticas.

“A gente tem como obrigação ajudá-las a trabalhar o estilo de vida com este olhar integrativo, para termos um resultado com mais assertividade, neste objetivo final de nossas pacientes, compartilha conosco a Nutricionista e Referência em saúde da mulher, a Dra. Lucyanna Kalluf, especialista em saúde da mulher.

E além da alimentação saudável, podemos ter resultados potencializados com suplementos e bioativos manipulados, com alguns dos principais bioativos apresentados no 7º. MBNE:

LANÇAMENTOS

A CAFFEINE ARMY® traz a nova versão do suplemento alimentar em pó: Supercoffee 3.0, composto por: café arábica, l-carnitina, colina, cafeína microencapsulada, taurina, vitaminas do complexo B, termogênicos naturais e agora com doses de coenzima Q10, L-tirosina, café verde e colágeno Verisol®.

A CENTRAL NUTRITION® apresentou Biocolin Colagen e Biocolin hair, suplementos alimentares para saúde da pele, cabelo e unhas fortes. Composto por colágeno, vitaminas e minerais em embalagem de 30 sachês com 7g cada.

E agora, estreando no 7º MBNE, a CLEAN FOODS® trouxe barras de proteína vegetal sabor Cacau, feito com tâmaras, proteína de arroz, cacau, óleo de coco, chia, semente de girassol, semente de abóbora, nozes, coco, canela, pimenta do reino e sal, e sabor Aveia, com: tâmaras, aveia, chia, óleo de coco, nozes, semente de girassol, semente de abóbora, coco, canela, pimenta do reino e sal na sua composição. Não posso deixar de registrar que adorei provar as duas opções!

Para os amantes de melhor performance, a DOBRO® apresenta gel energético BT no sabor Beterraba com laranja e Beterraba com limão, ambos em sachês prontos para consumo, com 20 gramas de carboidrato por porção. E pré e intra-treino indicados para atletas: BT NITRATO, com 25g de carboidratos, 400mg de nitratos e 75mg de cafeína, com apenas ingredientes naturais, nos sabores Laranja e morango e Limão e gengibre. E novas opções de barrinhas proteicas vegetais e energéticas: PROT, nos sabores: Baunilha, Chocolate com avelãs, Capuccino, com 20 gramas de proteínas, vitamina B12 na versão “dose única starter pack” com 30g na versão PROT e BT NITRATO ou de 450g também.

E não menos importante, o cuidado com o sono reparador, além da importância de descansar o corpo, hoje sabemos a grande importância para a manutenção de várias funções metabólicas, como controle da fome e saciedade, prevenção de várias doenças, entre outras.

A ESSENTIAL NUTRITION® apresenta dois lançamento para cuidar da saúde do sono e do ciclo circadiano, mecanismo responsável por organizar os “reloginhos metabólicos internos” e entre eles o de nos fazer entender a hora de dormir. Temos a o Melatonina duo harmony (melatonina micro-Sr, triptofano, inositol, glisina, taurina, magnésio, zinco e vitamina B6) e o Melatonina Duo, com liberação instantânea e de forma prolongada, juntos na mesma fórmula. E também apresenta o BRAINSTORM COFFE, bebida à base de café com 34 ingredientes e sugerido para quem busca novas opções para dar energia, vitalidade e disposição, com o foco e a concentração, assim como auxiliar em protocolos de jejum metabólico.

A EQUALIV traz Hyalu Shot, suplemento alimentar em pó para saúde da pele, cabelo e unhas com combinado de MSM (Metilsufonilmetano ou Enxofre Orgânico OptiMSM®), Ácido Hyalurônico (HAPLEX™ PLUS) e Colágeno Hidrolisado (VERISOL®), e mais complexo de vitaminas e minerais quelatos no sabor Pink lemonade, para melhor biodisponibilidade na absorção dos bioativos.

E a FDC Vitaminas® traz ao Brasil a linha completa de vitaminas, minerais e Polivitamínico Solaray e que nos próximos meses será apresentado todos seus benefícios, além da linha completa de suplementos já disponíveis em redes de farmácias no Brasil.

A empresa farmacêutica GALENA®, apresenta Teacrine, componente de prescrição magistral para aumento da performance física e mental, de prescrição para profissionais nutricionistas e farmacêuticos.

E a queridinha de muitos nutricionistas a empresa MENINA VIVA®, especializada em materiais didáticos para quem deseja organizar a rotina alimentar e também materiais de uso didático para Nutricionista de Terapeutas. Esteve presente com novos materiais, planners e até pratos educativos, inclusive não pode deixar de adquirir um exemplar. Recomendo conhecer o site da marca e todas as suas opções!

A NUTRAWELL® lança suplemento alimentar em pó Shape SLIM, fonte de proteínas (colágeno), fibras, vitaminas, minerais e Morosil®, substância patenteada conhecida por ajudar a diminuir os níveis de colesterol, gerenciamento de peso e redução do acúmulo de gorduras, principalmente na região abdominal, sabor Cacau Belga, em embalagem de 400 gramas.

E para quem busca opções orgânicas para melhorar a saúde, a empresa ORGAN® apresentou o 1º. Kefir de água orgânico do Brasil, bebida produzido a partir de bactérias boas, leveduras probióticas, que promovem o bom funcionamento da flora intestinal, aumentando a imunidade e promovendo a saúde do organismo. Feito com base de suco de frutas orgânicas, nos sabores: Kefir maçã e limão, Kefir uva e Kefir orgânico sabor tangerina e gengibre. E também lança proteína vegetal orgânica Veg Protein orgânico sabores: Original, Cookies, Beijinho e sabor Cacau, com 18 gramas de proteína por porção.

A PACCO BY®, empresa conceituada e especializada em acessórios para acompanhar e acondicionar a alimentação para quem tem a vida agitada e busca opções de forma simples e prática, como a petisqueira, inclusive é minha queridinha para levar para todos os lugares, com potes que se encaixam verticalmente em forma de “torre” e pode levar snacks e pequenas porções de alimentos para lanches rápidos.

Para acompanhar a rotina atribulada, que muitas vezes o intestino pode ficar um pouco preguiçoso, a SANAVITA® lança Floraliv, um suplemento de fibras prebióticas que auxilia o funcionamento do intestino, ao atuar no equilíbrio da flora intestinal. Combina em sua fórmula 5,7g por porção das três fibras solúveis mais recomendadas pelos especialistas: Inulina, frutooligossacarídeos (FOS) e Polidextrose.

E trazendo mais novidades para os protocolos de nutrição estética, a VITAFOR® apresenta colágeno Colagentek beauty Verisol® nos sabores Abacaxi com Hortelã e sabor Maçã com canela, em embalagens de 30 sachês de 3,5 gramas cada, com peptídeos de colágeno, ácido Hyalurônico, ácido ortosilícico, Vitaminas A, B5, C e E, biotina, e zinco. E o VITA Tea, com chá verde, gengibre, laranja amarga, cúrcuma e canela na composição, emembalagem de 30 sachês com 2 gramas cada.
Como você pode acompanhar até aqui, controlar sinais e sintomas são muito importantes para promover a estética corporal. As práticas saudáveis, suplementação personalizada, sem esquecer da relação corpo e mente fazem parte do resultado efetivo. E espero, de verdade, ter trazido para você novas reflexões e conhecimentos que podem ajudar efetivamente trazer maior harmonia corporal, respeitando sua rotina.

E para você que chegou até aqui, o evento ainda apresentou oficialmente a nova plataforma on-line MBNI Academy para profissionais da nutrição e saúde poder se informar de forma gratuita sobre vários assuntos sobre nutrição clínica e estética da mulher, incluindo aulas e artigos científicos disponíveis, segundo Gustavo Negrini, diretor da agência E4, organizadora do evento.

Busque orientação de um profissional para te ajudar de forma personalizado, para otimizar os resultados na saúde e na estética com consistência.

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